5-6个月是宝宝开动添加辅食的进军阶段，此时宝宝的消化系统缓缓发育老练，不错尝试一些易消化、养分丰富的食品。家长应从单一食材开动，缓缓引入，不雅察宝宝是否过敏。 常见的5-6个月宝宝辅食包括：米糊、蔬菜泥、生果泥和肉泥。举例，将大米煮成稀粥，加入一丝水调成糊状，恰当首次添加辅食的宝宝。胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜可蒸熟后打成泥，富含维生素和膳食纤维。苹果、香蕉等生果则可径直捣成泥，补充维生素。 需要注重的是，辅食应清淡无盐，幸免添加调味品。同期，每次只添加一种新食品，不雅察2-3天，阐述无过敏反馈